Daftar Situs Domino 99 Terpercaya
8situsdomino.websiteKumpulan Situs Domino 99 Terpercaya dan Terbaik 2016

Dampak Sering Meraba Payudara

Murniqq – Pijat payudara yang dilakukan rutin, biasanya diperuntukkan bagi Ibu saat menjalani masa kehamilan sebagai persiapan menyusui bayi dan sesudah persalinan untuk merangsang produksi ASI.

Secara umum, pijat di area tubuh manusia yang dilakukan dengan benar dan tidak berlebihan memberi manfaat relaksasi otot dan perasaan nyaman. Namun belum ada penelitian ilmiah terstandar yang meneliti pijat payudara bagi wanita di luar masa kehamilan dan persalinan, yang menyatakan bahwa ada manfaat positif maupun negatif khusus.

Wanita sejak masa pubertas disarankan untuk melakukan pemeriksaan Periksa payudara sendiri untuk mendeteksi dini adanya masalah pada payudara. SADARI disarankan dilakukan beberapa hari setelah masa menstruasi selesai.

Untuk menjaga kesehatan payudara, gunakan pakaian dalam penopang payudara (bra) yang sesuai dengan ukuran dan bentuk payudara Anda. Ganti secara teratur pakaian dalam Anda, terutama bila sedang berkeringat. Untuk menjaga kesehatan tubuh, Jalankan Pola Hidup dengan makan makanan Bergizi Seimbang, Berolahraga Rutin, konsumsi air minum dalam jumlah yang cukup, beristirahat cukup di malam hari (6 sampai 8 jam semalam) Kondisi tubuh yang sehat akan membuat menjauhkan diri Anda dari masalah payudara.

Perhatikan gejala yang bisa menandakan adanya masalah payudara yang membutuhkan penanganan medis segera, seperti nyeri payudara yang terus menerus, perubahan bentuk payudara yang sebelumnya tidak ada seperti kulit sekitar payudara berkerut/berpori-pori besar seperti jeruk, benjolan/pembengkakan  di payudara, disertai demam, keluarnya cairan berbau, darah dari puting payudara dan nyeri payudara.

Bila Anda mendapati tanda dan gejala tersebut sebaiknya Anda segera berkonsultasi langsung dengan Dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan medis yang detail dan menyeluruh untuk menemukan penyebab masalah pada payudara dan melakukan penanganan yang terbaik.

READ  pantai terindah di Indonesia
Be Sociable, Share!

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: creatif dikit gan, kerjaannya jangan copy aja :D
Read previous post:
Pantai-Geger-Nusa-Dua-Bali-2
KEINDAHAN PANTAI GEGER NUSA DUA BALI

MurniQQ-Pantai Geger Nusa Dua adalah sebuah pantai di Bali yang masih sangat bersih dan sangat cocok sebagai referensi tempat liburan...

Close